Суббота, 27-Фев-2021, 10:39:49
Главная Вопрос астрологу Контакты для связи Астроконсультации Курс Астрологии Астрология любви Астрология брака Психология Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Форма входа
Логин:
Пароль:
Категории раздела
Джилл Эдвардз "Дорога к волшебству" (выдержки из книг) [16]
Клаус Джоэл (выдержки из книг) [3]
Кэтрин Райдалл (выдержки из книг) [1]
О старости (выдержки из книг) [1]
Психология счастья [6]
Ошо Раджнеш - выдержки из книг [0]
 Каталог статей
Главная » Статьи » Психология » Психология счастья

Как принять свое прошлое

   

  Многим бывает очень сложно принять свое  прошлое . В большинстве случаев, если существует какое-то неприятное событие, которое уже произошло,  и  не в твоих силах его изменить, ты либо отравляешь мыслями  о  нем  настоящее , либо же предпочитаешь защититься от страшных дум  и  спрятать его в собственном подсознании за семью печатями.

 Оба  эти  подхода  к  фантомам  прошлого  в корне неправильны. Постараемся детально рассмотреть их  и  найти возможность исправить ситуацию.



  Итак, вариант первый – тебя постоянно тревожит какое-то произошедшее в твоей жизни событие. Ты никак не можешь выкинуть его из головы  и  избавиться от назойливых мыслей  о  нем – нарушается сон, аппетит, а жизнь кажется несправедливой, ведь она не дает тебе шанса вернуться назад в  прошлое   и  все исправить. 

 

Допустим, ты рассталась со своим любимым человеком по его инициативе. Вполне вероятно, что через какое-то время (если не сразу же после происшествия) тебя начнет мучить чувство вины. Ты ведь могла быть терпимее, ласковее, заботливее, нежнее, отзывчивее  и  т.д. Осознав свою вину, ты начинаешь прокручивать в голове варианты развития событий, если бы ты поступила иначе  и  не совершила  ту  самую злополучную ошибку (или серию ошибок), которая  и   привела   к  разрыву отношений. 

 

Однако ни  к  чему созидательному  это   привести  не может. Пойми, что подобными губительными мыслями ты лишь терзаешь себя, разрушая свой внутренний мир чувством вины и безысходности, а также губишь свое  настоящее  и, как следствие, будущее. 


Что же делать? Во-первых, постарайся понять, что все жизненные ситуации происходят с нами не случайно. Если случилось какое-либо негативное событие, то тебе это было зачем-то нужно. Для тебя оно является бесценным опытом  и  оно непременно должно  привести   к  чему-то хорошему: конечно, при условии, что ты будешь правильно относиться к случившемуся.

 

Во-вторых, напомни себе  о  том, что всем свойственно ошибаться. Именно на собственных ошибках можно чему-то научиться, что бы там ни говорили про мудрецов, постигающих законы жизни исключительно на опыте окружающих. Так что расстраиваться на  этой  почве совершенно не стоит – лучше порадуйся  тому , что ты сумела распознать свои ошибки.

 

Итак, вывод прост: испытав на себе превратности судьбы, ты стала умнее, получила возможность в будущем избежать аналогичных ошибок  и , конечно, приобрела новые возможности, ведь правильно принятая потеря чего-то непременно ведет  к   тому , что ты что-то получишь, скорее всего, даже лучше  того , что ты потеряла в свое время!

 Рассмотрим второй вариант неприятия  прошлого : ты боишься вспоминать  о   том , что случилось, всячески стараешься изгнать из памяти негативное событие  и  прячешь его как можно глубже в свое подсознание.

 Этот  ход событий, вероятно, даже опаснее первого, ведь «удалить» негативный опыт ты не можешь, а подавление его  приводит   к  страшным последствиям – не зря ведь психологи зачастую ищут корень проблемы пациента в далеком  прошлом , используя при  этом  гипноз. 

 

Громкие ссоры родителей, сопровождавшиеся драками, первый неудачный сексуальный опыт, изнасилование, потеря близкого человека – все  то ,  о  чем ты жаждешь забыть, может стать причиной нескладывающейся жизни  и  множества проблем.

 

Что-то вспоминать дико стыдно (например, собственную измену), а что-то – действительно больно (например, рукоприкладство своего отчима). Но ты должна понять, что твое  прошлое  – часть твоей жизни  и  отношение  к  нему непосредственно влияет на твое  настоящее . Чем больше ты будешь от него бегать,  тем  выше вероятность, что оно тебя настигнет,  и  выльется в самые неожиданные последствия. 

 

Поэтому решись на то, чтобы вспомнить все то, что ты так долго желала забыть, и найти в себе силы посмотреть правде в глаза. Вполне может оказаться, что когда ты вытащишь так долго скрываемое от себя самой событие из тайников своей души на свет, оно покажется тебе не таким уж и страшным

 

Научись относиться  к  своему  прошлому  с благодарностью: пытайся видеть даже в самых страшных ситуациях необходимый тебе для развития опыт, толчок  к  изменениям, переоценке ценностей или возможность очистить место для чего-то нового

В.Задорожная


Источник низвестен.


Категория: Психология счастья | Добавил: astroinna (27-Янв-2011)
Просмотров: 3828
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright MyCorp © 2021
Меню сайта


Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0





Сайт управляется системой uCoz